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Reynosa , Tamaulipas, México, Año 8
Recomienda IMSS consumir vitaminas a y c durante la temporada invernal
Fecha: 2014-02-06 Publicado: Redacción/MetroNoticias

*Entre los productos recomendados, figuran: zanahoria, calabaza, brócoli, tomate, naranja, limón, piña y arándano

Reynosa, Tam.- Ante la fuerte onda gélida que azota a la región del noreste del país, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tamaulipas recomienda a la población en general extremar precauciones para evitar enfermedades de tipo respiratorio e incorporar  en su alimentación el consumo de frutas y verduras ricas en vitaminas “A” y “C”.

La directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 40 del IMSS en la ciudad de Reynosa, Tamaulipas, doctora Eloisa Salas Hernández, informó que se debe procurar especial cuidado con los familiares de la tercera edad, niños o enfermos, sectores más vulnerables a los efectos de esta temporada gélida; así como a colaborar con las autoridades, reportando la ubicación de personas en situación de riesgo.

En virtud de lo anterior, la doctora Salas Hernández, explicó que el consumo de verduras y frutas ricas como zanahoria, calabaza, brócoli, tomate, naranja, limón, piña y arándano, es una medida que permite al organismo fortalecer las defensas contra los padecimientos típicos de la temporada invernal.

Pero,  acotó, “siempre y cuando se realicen otras medidas, como vestir ropa abrigadora, evitar la exposición a bajas temperaturas y, ante condiciones de lluvia, nieve o niebla, procurar mantenerse seco, pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente.”

Así mismo, destacó que es muy importante conservar la temperatura de las viviendas, pero evitar la concentración de monóxido de carbono en lugares cerrados para no sufrir intoxicación o posibles quemaduras al usar anafres o calentadores: Ante la necesidad de salir a la intemperie, recomienda, cubrirse boca y nariz para evitar respirar el aire frío, ya que los cambios bruscos de temperatura afectan al sistema respiratorio.

La directora del clínica del IMSS recomendó aplicar medidas para prevenir el contagio de enfermedades, como es lavarse las manos con agua y jabón, cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo o el antebrazo, mantener limpios objetos de uso común, evitar saludar de beso o con la mano, acudir a sitios muy concurridos y no tener contacto con personas enfermas.

Finalmente, apuntó que el HGZ N° 15, las dos unidades de medicina familiar de la zona norte de Tamaulipas, están otorgando el servicio médico de manera normal, además de que se tiene garantizado el suministro de medicamentos a los pacientes que acudan a consulta, urgencias y hospitalización.

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